바르게 수행하고, 바르게 이해하다!



『선심초심』은 일상 속에서 쉽게 수행할 수 있도록 돕는 책이다. 스즈키 순류 선사는 처음으로 서구에 동양 불교의 선사상을 소개했던 인물로 선 수행 방법을 체계적으로 알리는 데 힘썼다. 내용은 쉽고 단순하지만 심오한 가르침을 다고 있으며, 선 수행을 가능하게 하는 태도와 이해를 설명하고 있다. 누구에게나 자신의 본성과 선심을 깨달을 수 있도록 격려한다.



좌선을 할 때 어떻게 바르게 앉을 것인지, 호흡은 어떻게 해야 하는지, 의식의 흐름은 어떻게 통제해야 하는지 소상하게 소개하고 있다. 또한, 육바라밀 등 불교의 기본 교리도 선 수행과 결합하여 쉽게 이야기한다. 달마대사, 도겐선사, 마조 스님 등 고승들의 예화나 불교 경전을 적절하게 조화시켜 단순히 지식을 전달하는 것보다 깨달음의 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 배려했다.





* 저자 : 스즈키 순류



저자 스즈키 순류는 20세기 가장 영향력 있는 정신적 스승 중 한 명인 스즈키 순류는 1905년 일본에서 태어나, 열두 살 때 아버지의 제자인 교쿠준 소온 선사의 제자가 되었다. 이후 고마자와 불교대학교와 에이헤이지 및 소지지 선원에서 공부하였고, 1959년 미국에 건너가 샌프란시스코를 근거지로 하여 미국 최초의 선원인 타사하라 선 센터 등 세 곳의 선원을 창설했다. 그는 미국 내에서 선의 위치를 공고히 확립한 인물로, 1971년 열반에 들 때까지 미국 선의 아버지로 칭송 받았다. 스즈키 순류의 보석 같은 가르침을 담은 《선심초심》은 시대를 초월한 베스트셀러로 오늘날에도 전 세계인들이 읽다..









* 목차



chapter 1 바른 수행

자세｜호흡｜통제력｜마음의 물결｜마음속 잡초｜선의 정수｜둘이 아니다｜절하기｜특별한 것은 없다



chapter 2 바른 태도

일편단심｜반복｜선과 흥분｜올바른 노력｜흔적 없이｜신이 주시듯이｜수행과 관련된 실수들｜마음의 활동을 제한하라｜자신을 탐구하라｜기와를 갈듯이｜한결같음｜의사소통｜부정과 긍정｜폭포와 열반



chapter 3 바른 이해

전통적인 선의 정신｜무상｜존재의 속성｜자연스러움｜공｜준비된 마음｜무를 믿는 믿음｜집착｜고요｜철학이 아닌 경험｜진정한 불교｜의식의 경계 너머｜부처님의 깨달음







* 내용 미리보기



인간이 되는 것은 부처가 되는 것입니다. 불성은 인간의 본래면목 또는 인간의 진정한 본성을 일컫는 다른 이름일 뿐입니다. 그러므로 여러분이 아무것도 하지 않고 있더라도 사실은 무언가를 하고 있는 것입니다. 여러분 자신, 곧 여러분의 진정한 본성을 표현하고 있는 것입니다. -78쪽



선은 멋있고 특별한 기술이 아닙니다. 우리의 가르침은 ‘그저 살라’는 것입니다. 항상 실재 속에서, 진정한 의미의 삶을 살라는 것이지요. 순간순간 노력을 기울이는 것이 우리의 방식입니다. -151쪽



“우리가 사랑해도 꽃은 지고, 우리가 사랑하지 않더라도 잡초는 자란다.” 그렇습니다. 우리가 어떻게 느끼든지 그저 그러한 것, 이게 인생입니다.-212쪽



행복은 슬픔이며 슬픔은 행복입니다. 어려움 속에 행복이 있으며 행복 속에 어려움이 있습니다. 비록 우리가 다르게 느낄지라도 그것들은 실제로 다르지 않으며, 본질적으로 똑같은 것입니다. 이것이 부처님으로부터 우리에게 전해진 세상과 삶에 대한 참다운 이해입니다.-213쪽



선은 결가부좌를 할 수 있는 사람이나 강한 정신력이 있는 사람만을 위한 것이 아닙니다. 모든 사람이 불성을 지니고 있습니다. 우리는 각자 자신의 진정한 본성을 깨닫기 위한 어떤 방법을 발견해야만 합니다. 수행의 목적은 모든 사람이 지니고 있는 불성을 직접 체험하는 데 있습니다. 무엇을 하든지 그것이 불성에 대한 직접적인 경험이어야 합니다. 불성을 알아차리는 것이 불성입니다. 그리고 여러분의 노력은 모든 중생을 구하는 데로 확장되어야만 합니다.-247쪽